ひとくち×××

少し前の記事で、【 自家製バスソルト 】 のことを書きましたがすでに使い切ってしまったのでまた作り置きしました。




いつも通り、卵白を角がたつくらいまでよーーーーーーーく混ぜます。この作業、腕がつらくなって来ます・・・自動でがぁ〜〜〜っと混ぜるやつが欲しいです。近々購入予定です。









キレイなメレンゲが出来たら〜、



塩、はちみつ、オリーブオイルを投入!







以前はオリーブオイルは入れてなかったんですが、前回からオリーブオイルを入れてみると洗い終わった後のお肌のツルツル感がアップしたような気がして。。。。♪ 「オリーブオイル、いいわ〜〜!」と思ったので今回も入れてみました。










あとは再びよーーーーく混ぜ合わせ、











完成しました(*^_^*)これが自家製バスソルトです。











お風呂に入った時にコレで体を洗うと、しっと〜りツルピカッになります!オリーブオイルが入ってると、「ベタベタしそう・・・・」って不安になられるかもしれませんが、意外に気になりません。逆にしっとり、ふんわ〜りした感じのお肌に仕上がります。(※ オリーブオイルを入れ過ぎるとベタベタするかもしれませんが・・・)











いつもタッパーに入れてお風呂に置いています。髪の毛を洗う時もコレをもみ込んだようにして洗うと髪の毛がふんわ〜り柔らかくなります。







以前テレビではるな愛ちゃんが、「藤原紀香さんに、『塩で頭皮(こめかみ部分)をマッサージするように洗うと顔の張りが戻って来てシワを伸ばす効果にもつながるんだ』って聞いたんですよ〜〜♪ 」て言ってました。わたしも頑張って頭皮マッサージしてます(*^_^*)








この自家製ソルトで毎日体をマッサージしながら洗うと血行も良くなり、冷え性予防にもなります。うちの母などは石鹸は使わず毎日この塩だけで洗っていて、とってもお肌の調子が良いそうです。








話しは変わって、今日偶然にもこんなお店を発見!
↓ ↓ ↓



自転車を走らせてたらこんな看板を発見!!








“ 一口 かき氷 10円 ” !!!!








ひとくちって!!
10円って!!!








って、思わず通り過ぎたのにUターンしてしまいました。








どうやらこのお店、以前に【 アカン警察 】 にも出たらしい有名なお店みたいで。








一口かき氷以外にも、一口ソフトクリームや、一口わたがし、一口手打ちうどん、一口あげたこ、一口焼きそばなどなど。。。。。一口シリーズがずら〜っと並んでいました。そのどれも10円から50円くらいの設定で、破格でした!!







とりあえず、一口かき氷(10円)と一口ソフトクリーム(ストロベリー)(50円)2個と一口わたがし(10円)2本を注文してみました。





計5品頼んで、130円!!!







あー・・・・食べかけの画像しかない、、、、食べる前に写メ撮っとけば良かった(@_@;)すみません〜この画像じゃわかりにくいですねーー。小さいグラスに結構上のほうまで沢山入ってて、6口ぶんくらいは入ってました。氷がふわふわでおいしーーーー♪今日はレモンを頼みましたが、他にも色んな味が選べました。










こちらのソフトクリームが1個50円!ストロベリーって頼んだら、バニラ味の上にパリッとした食感のストロベリーチョコみたいなソースがかかってるのが出て来て、「こんなストロベリーソフトクリームなんだーー!」とちょっとウレシイ驚きでした♪








と〜っても美味しくて、コーン部分もパリッとしていて、これで1個50円はかなり満足でした。








10円わたがしは撮るのを忘れましたが、お箸にちゃ〜んとフワフワの綿菓子が巻きついていて、これも満足感アリでしたよ〜(●^o^●)








このお店、アカン警察で言ってたらしいんですが、この量と質でこの値段だと相当な赤字らしいです(^_^;)なるほど納得。スミマセン、おじさん。次は【 一口シリーズ 】 じゃない普通のものもちゃんと頼みますからね〜〜!あげたことか。ソフトドック(ホットドックのパンにソフトクリームが入ったやつ)も気になるので今度食べてみようと思います(*^_^*)






ではではみなさま、今日もブログ読んでくれてありがとうございました!明日もいい日でありますように(*^_^*)





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恋しい季節です。

寒くなってくると欲するもの。






それは鍋。





わが家では週末鍋(週末はほとんど鍋)の季節が到来しました(●^o^●)






鍋は体が温まるし、いろいろ栄養が摂れてとってもヘルシー♪色んな具を入れて欲張りなくらい色んな栄養を吸収しましょ〜〜〜!








ちなみに今日は“ キムチトマト鍋 ” でした。コンソメベースのだしで、あっさりいただきました。










あと、そろそろ欲してきた飲み物。





コレ↓




今季初の甘酒です(*^。^*)
今日は安売りしていたので迷いながらもゲット。







添加物も一切入ってなくて、味も昔おばあちゃんが作ってくれていたのと近い味で美味しかったです!これはヒットでした☆






甘酒は栄養満点!昔は点滴の代わりとしても飲まれてたとか!?そのくらい栄養価の高い飲み物なんですよ〜〜。







これからは出来るだけ体を冷やさないものを摂るように心掛けたいです(*^_^*)






ではでは皆さま、来週もお付き合い宜しくお願いしますm(__)m





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去年の今ごろ。。。

「そろそろブログで  “ アレ ”  の話題でもしようかな〜〜〜。」なんて思っていた矢先、






たまたま去年のブログを読み返していると、ちょうど今ぐらいの時期に、まさにその “ アレ ” を話題にした記事を書いていました(*^_^*)







そう、“ コレ ” です(^O^)



ハッピーブレッシング さんで去年のちょうど今ごろに購入した、“ ぬくいと はらまき ” です!





この腹巻を着用していると、ほんと、常に体が“ 保温 ” されている感じがして、めちゃくちゃ安心感を得られるんです(*^_^*)







『 ひだまりのような暖かさ。。。♪ 』 というキャッチフレーズがピッタリ!ほんと、気づけば暖かい♪♪♪そんな自然な温もりをいつもお腹周りに感じていられる、、、、そんな不思議で優しい腹巻なんです(^_^)







まわりが 「今日は寒いな〜!」 て言ってても、「え?そう?そんなに?」って思うことが結構多いんですが、きっとそれはこの腹巻のおかげ。お腹は常にポカポカで、体の中心から全体を保温してくれている感じがよーーーくわかります。






すっごいフル活用していて、購入してから一年間、ガンガン使ってますが、しっかりした素材なので今も全然へこたれずしっかり働いてくれています!



カイロが入るポッケまでついていて、とっても優れものの “ ぬくいと はらまき ” ♪ とってもおススメです!







洗い替えにお得な2枚組♪ 7000円が6890円に!
2枚組が断然おススメです(*^_^*)1枚だけなら3500円です♪






明日は四国は雨らしいので、図書館行ったり、レンタルショップ行ったりでまった〜りしたいと思います。これから寒くなってくると、冷たい雨の日は憂鬱さが増しますが、腹巻で体を温めてほっこり気分で乗り切りたいと思います(●^o^●)






ではではみなさま、良い日曜日をお過ごしください!




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胎嚢の確認時期とサイズ

昨日の夜と、今朝、HPのほうの更新をたくさんしました〜。


** 更新内容 **

胎嚢のサイズに関するデータを集めております。ご協力よろしくお願い致しますm(__)m


何週目での流産でしたか?に関するアンケート集計結果をUPしました。


・11月のピックアップアンケートは 【 流産手術は受けられましたか? 】です。ご協力よろしくお願い致します♪


【 トップページの勇気のことば 】を更新しました!



*********


11月に入ってたのになかなか更新できずでごめんなさいm(__)mやっとなんとか更新することができてホッとしてます。






特に今回は掲示板にて胎嚢のサイズに関するデータを集めていまして、こちらにぜひぜひ皆様のご協力をお願いしたいと思っております。







よく私の流産のHPをご覧になられる方から、「 現在妊娠中なのですが、また流産するんじゃないかと毎日が不安です。先日の検診で胎嚢の大きさを測ってもらったところ、成長が遅いように思い不安で不安で仕方ありません・・・・・!!胎嚢の平均値を調べようと思ってもなかなか詳しい情報が得られずただただ不安な日々を送っています。」といった内容の声が多数寄せられます。






以前、胎嚢の確認時期についてはアンケートを行って、多くの方にご協力いただき(ありがとうございます!)、かなり詳細な結果を得ることができました。



⇒ 胎嚢確認時期についての結果はコチラです





ただ、胎嚢サイズに関してはデータを集めることが難しく、これまでなかなか実行することができずにいたのですが、なんとか皆様のご協力のもとデータを集めてみよう!と実行に移してみることにしました。





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自家製バスソルト

こんばんは(*^_^*)寒くなってきましたね〜。お風呂に入って温まりたい〜って時期になりましたね!





さて、お風呂に入った時、私は【 自家製バスソルト 】を使っています。今回はいつもの材料にオリーブオイルをプラスして作ってみました。






まず用意するものは。。。



オリーブオイル、卵、塩、そして、





蜂蜜です。
(※蜂蜜だけ撮り忘れてたので、後からパチリ。)




まずは卵を卵白だけ取り出して、泡立て器でけっこうよ〜く混ぜます。



本当は角が立つくらいまでよく混ぜた方が肌触りは滑らかになります。









ここに蜂蜜と、






オリーブオイルと、







塩を入れて、、、、、








よーーーーく混ぜます!










できたっ♪










自家製バスソルトの出来上がりです(*^_^*)これをタッパーに入れてお風呂に常備しておきます。少しずつ手にとり、その都度よーーく泡立てた無添加石けんを混ぜて、体を洗います。今回オリーブオイルを入れたことで、より肌がツルツル、しっとり〜〜に!






これからの季節、お肌の乾燥防止に最適。そして、塩で優しく肌をこすることで、マッサージ効果もあって血流も良くなります。冷え性予防にも♪それから、部分痩せ効果も!いろいろ嬉しい効果満載です!






(※ ただし、あまり強くこすらないようにしてください。角質を傷つけてしまうかもなので・・・!)







これはあくまで私の感想なんですが、このバスソルトを使うと肌がしっとりするし、肌にかゆみがある時などもこれを使うと良くなります。







前々回のブログで経皮毒のことを書きましたが(⇒コチラ)、こういった自然ものを自分でつくって使うと、体にも優しいし、コストも抑えられていいですよ。









葉酸とマカが無くなったのでそろそろ買わなきゃ〜です。今回は葉酸はふれあい生活館ヤマノさん から、マカはホットストアさんから購入しようかなーと考えています。




⇒ 葉酸の効果


⇒ マカの効果






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アレの季節になりました♪

あ〜、そろそろ “ アレ ” が飲みたい!






ってことで、早速買いに行って来ました〜!





スタ―バックスの 【 デカフェ 】。
カフェインレスのコーヒー豆です!






いい香り〜〜。








今朝は少し早起きして、コーヒータイムを。



コーヒーの香りが立ち上り、なんとも幸せ〜な気持ちに。






ちなみに、わが家にはコーヒーメーカーは無く、100円ショップで買ったものにペーパーフィルターをセットしただけのちょっと味気ないものなんですよね〜。






お店でコーヒー豆を買う時には一応 「 ペーパーフィルター用でお願いします。 」って言って買います。今回このスターバックスのデカフェはすでに挽いてあったみたいですが、以前タリーズコーヒーで買った時は、その場で挽いてくれました。









コーヒーが無いと生きていけないってくらいのコーヒー中毒症なので、なるべくカフェインレスのものを飲むようにしています。







ちなみに、ドリップするのが面倒〜って時はお手軽なコレもおススメです。



ネスカフェカフェインレス。97%カフェインカットなんですって!これもいつも大活躍してくれています。最近は少しずつですが、カフェインを抑えたコーヒーが出回ってきていて助かります。









これから妊娠を希望される方には特にカフェインは気をつけて欲しいです。なぜかというと・・・・?









毎日頻繁にカフェインを摂る人は流産率が上がる!という研究結果が出ているからです。カフェインは緑茶や紅茶やコーラなどにも含まれています。知らず知らずのうちに摂り過ぎている場合もあるかもしれないので注意が必要です。








私は普段のお茶に気をつけていて、緑茶では無く、ノンカフェインのルイボスティーにしています。味もかなり好みなので、もうずーーーーっとルイボスから浮気したこと無いです(*^_^*)





↓ ルイボス未経験の方におススメのお試しセットです


RT定番4種入りの「3週間お試しセット」





↓ 現在飲んでいるのはコチラ










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対象商品:トンカットアリ マカプラス 1ヶ月分

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期間:〜10/29() AM10:00

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ストレスを軽く見てはいけません。

今日のテレビで言っていました。ストレスにより、脳の細胞が破壊されることがあるそうなんです(>_<)








えーーっ!?!?
脳の細胞が壊れるって!それってかなり大変なことですよね、、、、








不妊症の原因としてストレスが挙げられることがありますが、ストレス、軽んじてはいけないですよね(@_@;)







ストレスを感じると、脳からの指令が上手くいかなくなります。そうすると、色んな器官の働きが狂ってしまうのです。生殖機能の乱れも脳からの指令が乱れ、ホルモン分泌等が上手くされずに起こる可能性も十分に考えられます。







ストレスを感じない、、、というのは現代社会で生き抜くわたしたちには難しいかもしれませんが、ストレスをためない努力はとても大切です。うまくストレスを発散させる方法を自分なりにもっておくことが妊娠しやすい体づくりにはとても大事です(^−^)






ストレスは大敵です!!!







さて、ここ数日、引っ越した先の香川県高松市で観光を楽しんでいます♪



まずは駅から攻めてみました〜(●^o^●)





駅周辺の様子。





海がとても近くて、広々としていてとても素敵な場所。高松港もすぐそばです。







全国各地を観光できる、これは転勤族の特権ですね〜♪




お昼はお決まりの、さぬきうどーーん。










自分用にちゃっかりお土産も買って帰りました(*^。^*)





大好物の、芋きん♪♪♪







黄金色の甘〜いお芋がたまりませんっ(●^o^●)レンジでチンしてホクホクを食べました。







香川、いいところだな〜〜〜〜〜〜〜(^−^)



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*** わたしのベスト5 ***

1位 マカ ◆ おすすめショップ ◆
 ヤマノ さん
(携帯の方はコチラ → マカなら老舗のヤマノです

ホットストアさんの錠剤マカ
(携帯の方は※ →コチラ)
2位 ルイボスティー   RTRoom さん
ハッピーブレッシングさんのオーガニックルイボスティー

(携帯の方→有機JASルイボスティー 200g
3位 葉酸  ふれあい生活館ヤマノ
(携帯の方→マカなら老舗のヤマノです さんの葉酸

ホットストアさんの葉酸
(携帯の方→ホットストアさん葉酸
4位 骨盤矯正グッズ 骨盤インスパイリングショーツ


(携帯の方→トコちゃんベルトII(M)+直後ケアベルトの【ダブル巻きセット】紺色
5位 オーガニック食材 Oisix(おいしっくす) さん

(携帯の方→ 野菜もお肉もチェック
放射能検査済食材

ニュースに出てる!!


久しぶりに、私が作った動画 “ 流産後の心を癒す〜勇気のことば ” のご紹介です。You tubeでご覧いただけます。





これは何かと申しますと、私は今書いているブログよりもずっと以前から流産に関連するホームページを運営しておりまして(10年以上)、メールや掲示板などに寄せられたみなさまからの投稿の中で私が感動した言葉や、勇気の出る言葉などを独断と偏見でピックアップさせていただいた言葉集です。(中には私からのメッセージもチラホラ。。。(*^_^*))





流産後にまだ立ち直れなくて苦しんでいるたくさんの方に元気になっていただきたくて。。。なんとか一歩を踏み出して欲しくて作った動画です。最近、10000アクセスを超えることができ、コメントも数件いただいていてとても感謝しております。ありがとうございます。






また、この“ 勇気のことば ” というのはもともと私のホームページ内の一コンテンツでして、勇気をもらえる、また共感できるような言葉を集めて少しずつUPしてきました。その言葉集も現在では106個も集まりました!



→ 最新の勇気のことばは私のHPのトップに貼ってあります コチラ





そして今回!携帯でご覧いただいている方のために、勇気のことば106集を全部携帯版のサイトにも載せました〜!!!



→ 携帯で見る、勇気のことば集



↑↑ 画像のような感じでご覧いただけると思います。





流産した天使ちゃんを思って寂しくなった時はいつでもご覧ください(*^_^*)みなさまの心の中が和らぐことを祈って。。。。。!







話しは変わって、おとといのニュースを見てビックリ!!!






「うわ〜、私の実家スゴイことになってる・・・・・・(T_T)!」







わたしの実家のある大分県の日田市が大雨で川が決壊、床下、床上浸水の被害を受けている〜〜とニュースでやっていて慌てて両親に電話しました。






うちの実家は市内でうどん店を経営していて、すぐ横を川が流れているんですが、幸い大きい被害はなかったそうです。(さすがにこの日は休業したそうですが、、、、)






それにしても、、、、!日田市には友達家族や親せきも住んでいます。花月川の氾濫で床上浸水の被害にあわれた方のことがとても心配です・・・・・!!!みんな、大丈夫ですかーーー!?!?!?









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*** わたしのベスト6 ***

1位 ヤマノさんのレディーマカ

2位 ホットストアさんの錠剤マカ
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3位 RTRoom さんのルイボスティー

4位 ふれあい生活館ヤマノ さんの葉酸

5位 ハッピーブレッシングさんの【ぬくいと腹巻】

6位 骨盤インスパイリングショーツ

メラトニン

私の愛読しているメルマガにこんなことが書かれていました。




睡眠を司るメラトニンというホルモンが、活性酸素のダメージから卵子を守る役割も担っているのだそうです。




メラトニンは正しい睡眠をとることでより分泌され易くなるので、夜は遅くても12時くらいまでには就寝して、朝はたとえ前日の就寝時間が遅くても、6〜7時には起きてきちんと朝の光を浴びるのが良いそうです(*^^*)




活性酸素から卵子がダメージを受けると流産しやすくなります。メラトニンをたくさん分泌させて、卵ちゃんをしっかり守ってもらいましょう!




あー、眠たい……(x_x)
私もそろそろ寝ます!おやすみなさい(*⌒▽⌒*)

アイス版もあるんです。



アイスにもカフェインレスがあるのを最近知りました。




カフェインは冷えを招いたり、妊娠中のカフェイン多量摂取は流産率も上がるので、注意が必要です。





コーヒー好きの方はカフェインレスのコーヒーいかがですか(*^^*)





ちなみに写真のカフェインレスアイスコーヒーは、普通のアイスコーヒーよりも香ばしい味がしました。



→ 流産とカフェインの関係についても。 ノンカフェインのルイボスティーがおすすめです。





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