生きてる実感

息子が放置していた本をたまたまパラッとめくったらとても良いことが書いてあった。






スポーツをしていると生きている実感がわくらしい。




この本には“マラソンを走っている時に呼吸や心臓の音など、普段感じることができない体の声を聞くことができる。”というような事が書かれていて




なるほどーーと思った。




普段はあまり「生きてるー!」とかいちいち実感したことないからこういう体験っていいなーと思った。