ベイビーライオンのブログ

15年以上、“マンガ流産のベイビーライオン”という流産専門のホームページで沢山の流産情報を発信し続けています。
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鶏が先か、卵が先か

こんにちは、私がブログの管理人ですこんばんは。10年以上流産専門のホームページ(マンガ流産のベイビーライオン)を個人で運営してきたカズミです。流産や妊活に関する情報をたくさん発信するべくブログ書いてます。




よく、「心の状態が体に影響を与える」って言いますよね。




ストレスが溜まると、それが体に影響を与え不妊を招く〜。。。。よく聞きます。




じゃあ、それの解決法は、
心にゆとりを持ち、ストレスレスになること?




うん、これは一理あると思います。




心によって体が作られる。
間違いではないと思います。




ただ、最近、これとは真逆(?)の、
新しい考え方を知って、
「ああ、これもそうかもしれない」
と思ったので紹介しますね。




体が心をつくる。

まずは体を癒し整えることで、
それと連動して次第に心が満たされる。
そういう考え方です。




いくら心を落ち着かせよう、
満たそう、
ストレスレスになろう、
と頑張っても
体がガチガチで
いつも緊張した状態だと
体のどこにもスペースが無くて
心も常に緊張した状態になってしまいます。



「心、心。」と思っていても、
体が伴ってないと期待ほどの変化が現れなかったり・・・
「気持ちを変えるのって難しい・・・!」
そう思ったなら、まずは体に視点を変えたほうが
案外楽〜に変われるかもしれません。



心が先か、体が先か、
鶏が先か、卵が先か、みたいになりましたが(笑)




心あっての体。
体あっての心。




どちらも均等に満たして、
ゆるめて、磨いてあげることで
心と体両方にウレシイ変化が訪れます。




ここで最後に、
体をつくる方法の1つとして、
こちらの本がおすすめです(^^)/



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毎日寝る前に
少しずつでもストレッチする時間をとり、
それを地道に続けられたら
心も体も良いほうに変わっていきますよ( *´艸`)♪
変化を楽しんでみてください(^^♪





ではでは、また明日お会いしましょう☆
良い夢を。


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