亜鉛不足は女性にどう影響を及ぼすか?

本日は、亜鉛不足が女性の体にどのような悪影響を与えるかについて、簡単に(^^)




女性が亜鉛不足に陥ると、卵胞刺激ホルモンや黄体形成ホルモンの作用低下、卵子の未成熟などの原因になると考えられ、不妊や流産の原因に・・・・( ゚Д゚)!!!!





うーーーん・・・亜鉛が不足していないか心配ですね。和食中心だと亜鉛不足になりにくいらしいので、なるべく「和」の食事を摂りたいですね♪




私はサプリにも助けてもらってます(^^)





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