「亜鉛」は男性の生殖能力に本当に影響があるのか!?

興味のある記事を発見しました!



男性の生殖能力にとっての亜鉛の役割を調べた論文が紹介、解説されているブログがあります。




→こちら
(リプロダクションクリニック大阪院長の松林秀彦先生のブログへ飛びます)




結論!!
やっぱり男性にとって亜鉛はとっても重要なようです。旦那様にはしっかり摂ってもらいましょう☆



亜鉛を多く含む食材は、、、




牡蠣(カキ)、うなぎ、牛肉(もも肉)、チーズ、レバー(豚・鶏)、卵黄、大豆、納豆、きな粉、豆腐、そば、ゴマ、緑茶、抹茶、カシューナッツ、アーモンド、黒米、赤米。。。



などなどがあります。




『う〜〜ん、、、でも毎日の食事からちゃんと摂れてるかが不安・・・』て思ってしまいますよね。栄養は目には見えないし・・・測れるものでもないし・・・。



そんな不安を軽くするため、私はサプリに頼ってます。



一番おススメの亜鉛サプリはホットストアさんの亜鉛です。




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ホットストアさんはマカ、葉酸を始め、亜鉛やビタミンB12のサプリでもお世話になってます♪もう長〜〜い付き合いです。




実は亜鉛はベビ待ち女性にもとーーーーっても大事な栄養なんですよ。




次回は(忘れていなければ)そのことについても詳しく書きたいと思います(^^)/




最後に、ほかにおススメなのはヤマノさんの男性用マカ(亜鉛入り)です。




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今回は前回の更新からあまり間をあけずに更新できましたーー!!!よーーーし、この調子でがんばるぞ〜〜!




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■長年続けて来た、私流の→流産予防法 コチラ
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