葉酸が男性に与える影響とは?

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こんばんはm(__)m
本日は葉酸不足が男性に及ぼす影響をお伝えしたいと思います(*^_^*)




英科学誌、『ネイチャー・コミュニケーションズ』によると、実験用の雄のマウスに、葉酸が不足したエサを与えつづけたところ、そのマウスの子供の訳30%近くに先天異常が発生したそうです(※重度の骨格障害などを含む)。




この実験から、葉酸不足の食生活は男性精子の染色体異常を引き起こし、それが子供の遺伝子に悪影響を及ぼしかねないということが言えます。




生まれてくる赤ちゃんの先天異常を予防するためにも、ママだけではなく、パパも一緒に”葉酸摂取”が大事ですよね(*^-^*)





ちなみに。。。




葉酸はビタミンB12と一緒に働くことで互いの効果をフルに発揮できるので、必ず一緒に摂取されることをおすすめします。私が現在葉酸を購入しているホットストアさんにはビタミンB12のサプリもあって、葉酸と一緒に毎日飲んでます!


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また、ホットストアさんの葉酸よりだいぶお値段は高くなりますが、ヤマノさんの葉酸も実はとってもおすすめです。なぜなら、ヤマノさんの葉酸にはビタミンB12はもちろんのこと、乳酸菌、食物繊維、鉄分、カルシウムなど、妊娠力アップに欠かせない栄養素がたくさん入っているからです☆★☆体質改善に大きく貢献してくれそうなところが一押しなんです。

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ではでは、今日の葉酸ネタはこのへんで。次回も葉酸の話題つづく、、、と思います(*^-^*)(そろそろホームページのほうも更新しなくては・・・)



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